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Now冥想app

平臺：安卓
類型：生活服務
版本：v4.9.2
語言：簡體中文
大小：112.04M
更新：2025-03-04 07:35

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Now正念冥想app是一款非常實用的改善睡眠app，結合國外權威冥想理論，為你量身打造簡單易用的冥想課程，做你的私人隨身冥想室，無論你是初學者還是練習多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程，快速的讓自己釋放壓力，快速的進入睡眠。

Now冥想app 1

【Now正念冥想軟件服務】

1、通過放送和調整唿吸來改善身心健身，減小壓力；

2、多種場景的冥想聯系，讓用戶選擇自己喜歡方式疏導壓力；

3、給用戶提供科學減壓方式，科學減壓，每天都能擁有正能量；

4、用戶可以隨時進行冥想，輕松釋放壓力，從低落中解脫出來。

【Now正念冥想軟件主要功能】

1、引導式內容

專業老師帶領，輕松進入冥想狀態，快速獲取身心放松之道

2、場景化冥想課程

考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步...滿足生活方方面面各種需求

3、可視化的數據日記

每次練習自動儲存，清晰記錄每次練習時間還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活

4、多維度共學練習

成長訓練營系列，導師陪伴，線上集體冥想，體驗不一樣的冥想練習

【Now正念冥想軟件特色】

1、睡眠記錄，大家能夠在這里進行自己睡眠的記錄，記錄自己的睡眠過程。

2、改善睡眠，軟件能夠很好的改善大家的睡眠質量，讓你的睡眠更加的穩定。

3、釋放壓力，在釋放區域中你可以完全的釋放你的壓力，軟件會很好的引導你。

4、音樂聆聽，傾聽優美的旋律以及輕音樂能夠幫助用戶們快速的進入夢鄉。

Now冥想app 2

【Now正念冥想軟件熱門課程】

1、暢談：用輕松、生活化的視角解讀冥想。

2、冥想學前課：讓你真正開始了解冥想。

3、6天緩解焦慮冥想：清理思緒，釋放精神壓力，平復心境。

4、7天基礎冥想：零基礎冥想入門。

5、7天改善睡眠冥想：獲得深度放松的睡眠體驗。

6、7天專注冥想：幫你提升聚焦和專注能力。

7、21天進階冥想：系統全面地認識冥想。

8、職場中的正念練習：洞悉職場之道，快速成長，更高效、愉悅的工作。

9、平和心境：身心平衡下的徹底放松。

10、冥想純音樂：引導你進入深度冥想狀態。

11、白噪音：感受自然與生活之聲，給心靈一場治愈spa。

【Now正念冥想軟件實用體驗】

1、有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺；

2、減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾；

3、釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅；

4、幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

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