訓記app是一款深受很多健身達人的喜愛運動健身應用，用戶根據自身情況合理安排健身流程，制定健身計劃，將每次健身數據記錄下來，也起到了監督自身的作用，但還是適合自覺性強的人群，為你提供的教程也是比較多的，可以讓你隨時來這鍛煉，隨時來這掌握最合適你的鍛煉方法，可以讓你隨時練出好的身體，快來達人家族下載站安裝體驗試試吧！
1、每天都要打卡在線學習，同時還可以查看你的歷史數據，讓你一天天進步一點點；
2、無論你是想鍛煉身體，你還是想鍛煉你的肌肉都是可以的，提供的學習方法多樣化；
3、支持來這設置你的個人學習方案，看看那個運動更適合你的需求。
1、手機運動打卡，只要帶著手機在身邊則可以在完成動作的訓練之后在這里直接打卡
2、數據自動匯總，這款應用自動的匯總了用戶每周、每月以及每年的健身數據并制作了柱狀圖
3、總結訓練要點，在學習健身動作的時候用戶可以從要點列表之中快速掌握動作的操作技巧
4、自主備注心得，如果自己在學習健身動作的時候有什么心得的話則可以在此添加備注
5、分享訓練數據，想要在朋友圈展示自己健身成果的話則可以從這里的分享通道直接發送數據
1、輸入動作名稱就可以快速為你提供各種動作，用戶可以看圖片或者視頻在線練習動作；
2、可以讓你隨時來這免費學習，線上學習更自由更便利，也可以輕松提高你的運動能力；
3、為你提供了動作記時功能，這樣你就可以在規定的時間內去完成應該完成的動作。
「健身視頻」
所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練
教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示
改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果
「健身資訊」
豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里
明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答
真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線
「運動社區」
有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動
與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題
「訓練計劃」
讀取健康數據（HealthKit API）, 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃
包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有
訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階
1、利用智能穿戴設備可以自動監測用戶的運動數據，用戶可以在手機端清楚的查看數據
2、每個人可以自主創建個人的健身訓練計劃，可以在線新增或是修改、刪除計劃中的內容
3、用戶可以隨時回顧任意一天的健身數據，只要在日歷中選定一個日期即可得到這天的訓練數據
4、用戶可以自主的學習科學的健身動作，這里為其提供了動作的教學演示圖
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