療愈睡眠app能改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力。軟件內(nèi)的功能都是非常的強(qiáng)大的,為用戶們提供了非常多的白噪音音樂(lè),讓用戶們可以在這里聽白噪音入睡,通過(guò)入睡和起床后的標(biāo)簽選擇,幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告。
1.色彩心理學(xué)的專業(yè)治療搖籃曲+催眠暗示原則巧妙結(jié)合。
2.幫助你阻擋外界的噪音和喧囂,你的身體仿佛置身于一個(gè)可以催眠的島嶼。
3.當(dāng)我昏昏欲睡時(shí),我的眼瞼會(huì)慢慢地緊閉,然后我會(huì)在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入深度睡眠。
1、阻止不需要的噪音
2、形成提示你入睡的睡眠關(guān)聯(lián)
3、幫助您感到平靜、放松和舒緩。
4、通過(guò)防止外界干擾來(lái)提高注意力和創(chuàng)造力,同時(shí)形成一個(gè)專注的繭。
5、為冥想創(chuàng)造一個(gè)愉快和禪宗般的環(huán)境。
1、含有大量的睡眠輔助功能,以及大量的睡眠音樂(lè)和白噪音。
2、以更好地幫助人們改善睡眠質(zhì)量。平臺(tái)中有許多功能可以滿足每個(gè)人的需求。
3、專業(yè)培訓(xùn)可以幫助每個(gè)人集中精力,養(yǎng)成良好習(xí)慣。它對(duì)睡眠健康也很有幫助。你隨時(shí)都可以輕松入睡。
– 100 多種完美循環(huán)的聲音:雨聲、睡前風(fēng)扇噪音、機(jī)艙……
– 溷合多種深度睡眠聲音。
– 令人敬畏的睡眠壁紙。
– 在啟動(dòng)時(shí)播放立即開始播放您最喜歡的聲音。
– 澹出計(jì)時(shí)器:決定您希望聲音輕輕消散的時(shí)間,以免打擾您的幸福美夢(mèng)。這樣您就可以放松身心,而無(wú)需考慮關(guān)閉手機(jī)。
1.它是你提高工作、學(xué)習(xí)和生活效率的好幫手。它也是你冥想、靈感、讀書和閱讀的小伙伴。
2.當(dāng)壓力高時(shí),你需要減壓和放松。讓我們一起唱《純真之旅》,放松身心!
3.當(dāng)你無(wú)法集中注意力時(shí),聽冥想課,跟著音樂(lè)達(dá)到冥想的境界,放松自己,自由飛翔!
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