繪睡app擁有圖文咨詢(xún)功能,用戶(hù)可以在線通過(guò)圖片和文字咨詢(xún)各種睡眠問(wèn)題,針對(duì)市面上多見(jiàn)的幾種睡眠障礙,軟件提供了科學(xué)的解決方案,幫助用戶(hù)們從根源上解決睡眠障礙的問(wèn)題。軟件提供了優(yōu)質(zhì)的睡眠音樂(lè)資源,專(zhuān)人采集的白噪音,通過(guò)挖掘你自身的內(nèi)在力量、持續(xù)認(rèn)知教育和行動(dòng)計(jì)劃,找回你的睡眠力量,讓你重回嬰兒般的睡眠。
1.睡眠音樂(lè)。海量自然白噪音和舒緩輕音樂(lè)提供給用戶(hù)們,可選擇性強(qiáng)
2.定制作息。在線定制科學(xué)健康的作息,睡眠時(shí)間和起床時(shí)間都會(huì)有提醒
3.睡眠日記。直接將用戶(hù)們的睡眠過(guò)程記錄下來(lái),夢(mèng)話(huà)和鼾聲都會(huì)紀(jì)錄
【睡眠智能評(píng)估】
基于旗下睡眠醫(yī)學(xué)中心的研究開(kāi)發(fā)出的一套智能評(píng)估體系,從根源上找出困擾你的睡眠問(wèn)題,定制屬于你的睡眠改善方案;
【CBT-I 睡眠教學(xué)】
國(guó)內(nèi)外知名高校的專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)聯(lián)合 4A 級(jí)教學(xué)動(dòng)畫(huà)制作團(tuán)隊(duì)打造出的高水準(zhǔn) CBT-I 教程,幫助你掌握睡眠的秘密;
【助眠冥想資源】
海量助眠冥想、白噪音幫助你有效緩解失眠,提升睡眠質(zhì)量;
【睡眠智能硬件】
智能監(jiān)測(cè)睡眠指環(huán)、智能止鼾枕、智能床墊等助眠黑科技讓你的睡眠更加酣甜;
1.全面跟蹤用戶(hù)們的睡眠情況,還能給用戶(hù)們的睡眠質(zhì)量打分
2.多種方式幫助用戶(hù)們放松神經(jīng),以便得到更好的睡眠
3.打造了國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的睡眠治療版塊,幫助睡眠障礙人群沉浸擺脫失眠困擾
繪睡+高效助眠音樂(lè),輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚不再難熬,讓輕柔的雨夜和林間的微風(fēng),伴你入夢(mèng)
繪睡+睡眠測(cè)評(píng),三分鐘睡眠測(cè)試,了解你的睡眠煩惱
幫你解決睡眠質(zhì)量很差,白天無(wú)法集中精神工作的問(wèn)題
1.自然舒緩的音樂(lè)隨時(shí)都會(huì)更新,還會(huì)有更多精彩音樂(lè)內(nèi)容
2.大家可以定制屬于自己的電子作息表,規(guī)范自己的作息時(shí)間
3.使用手機(jī)可以輕松紀(jì)錄睡眠周期,自己即可觀察到自己的睡眠狀況!
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