睡眠質量不佳仿佛已經成為這個時代的主流了,大多數年輕人習慣于夜貓生活,有些是因為壓力而失眠,有些是因為事務繁忙無法早睡,也有一些不作就不會死型因為晚睡強迫癥而導致睡眠質量不佳,總而言之,人群中每天都有精神頹靡,恍恍惚惚的人。 二戰期間,由于勞動力缺乏,英國某些軍工廠決定延長工人工作時間,每周工作70小時。開始的1~2周,產品數量穩步增長,第3周后發現隨著產量的增加,廢品率也隨著上升,最后每小時生產的合格產品遠遠低于加班之前,結果只能減少加班時間,直到每周工作54小時,產品的合格率才又達到高峰。 通過上面這個故事,我們可以看出來休息和睡眠對我們人體是多么的重要。就在不久之前,Sleepace 享睡紐扣正式和用戶見面,這款智能睡眠產品集睡眠監測、音樂助眠、睡眠健康咨詢服務等多種功能于一身。 這次,我們就帶大家一起來看一看這款小巧的智能紐扣是怎么改變我們的睡眠吧。 享睡紐扣包裝 Sleepace 享睡紐扣的包裝做的非常“干凈”,用戶不用打開包裝就可以看到裝在盒子里面的Sleepace 享睡紐扣,給人一種簡潔明了的感覺。 包裝盒背部信息 在盒子的背部用戶可以看到Sleepace 享睡紐扣的一些基本信息,包括產品介紹、功能特點、參數配置等內容。 說明書 電池 在Sleepace 享睡紐扣的包裝中,包括Sleepace 享睡紐扣、說明書一份、紐扣電池一顆,還有一個三角撥片是用來幫助用戶安裝電池時使用的。 作為一款可以放在枕頭上面的智能產品,Sleepace 享睡紐扣的尺寸只有33.3mmx13.2mm,而重量也僅僅只有15克。 紐扣外形 Sleepace 享睡紐扣的外形設計的非常討喜,整體非常圓潤放在手里會給人一種仿佛“窩在被子”了感覺。白色的上蓋上面印有Sleepace的標志,在Sleepace標志下面有一枚隱藏式的工作綠色指示燈。 毛絨質感 Sleepace 享睡紐扣的另一面采用的是類似于“毛絨”手感的材質,后殼上面有一個可以取下來的硬幣大小的磁性圓片,這個圓片是為了方便用戶將Sleepace 享睡紐扣夾在枕頭上而設計的。 用戶想要使用Sleepace 享睡紐扣,需要先用三角撥片撬開Sleepace 享睡紐扣的后蓋按照電極指示安裝電池。正常安裝的時候紐扣電池正極朝上,安裝成功之后Sleepace 享睡紐扣的指示燈顯示綠燈,如果是紅燈則表示電量不足。 內部設計 電池 作為一款智能產品,Sleepace 享睡紐扣肯定是要結合App來使用的,用戶可以通過智能手機掃包裝上面的二維碼下載Sleepace的手機端應用。 磁性圓片 下載完成后,用戶可以通過藍牙將享睡紐扣 Sleepace與智能手機相互連接。等到連接成功之后, 用戶需要敲擊Sleepace 享睡紐扣正面或者搖晃Sleepace 享睡紐扣兩下,等到工作指示燈亮起綠色并閃爍之后,用戶需要將Sleepace 享睡紐扣背部的磁性圓片取下來,然后夾在睡覺使用的枕頭一角。 檢測中 一切就緒之后,用戶需要安照App的提示綁定享睡紐扣,并設置檢測時間。Sleepace 享睡紐扣App中的功能雖然不多,但每一個功能都和用戶的健康相關。Sleepace 享睡紐扣在工作狀態下可以監測用戶的睡眠、淺睡情況下可以喚醒用戶、 對于失眠的用戶還可以啟動助睡功能。 其中,用戶在每次使用睡眠監測之前,都需要手動啟動Sleepace 享睡紐扣,才可進行檢測工作。如果用戶設置了自動檢測時間的話,Sleepace 享睡紐扣就可以忽略手動開啟環節。每次睡眠監測結束之后,用戶都需要通過App同步才能生成睡眠報告。 接下來,我們再一起來看一看Sleepace 享睡紐扣在實際使用中的一些表現。通過了幾天的使用之后, 我們可以在Sleepace 享睡紐扣的睡眠報告中看到本人一天的睡眠質量。根據分析可以看出來,在進入到睡眠狀態之后經常會出現深度睡眠不足的現象。 睡眠狀態 分數明細 每一周的睡眠報告都可以在睡眠趨勢中查看,而且周報告還分簡報和統計,可以幫助用戶系統的分析和了解自己的睡眠情況。本人截取了近兩天的睡眠質量報告,總結出平均分數是59分,平均睡眠時長4小時34分鐘,平均深睡眠時長1小時7分鐘,平均入睡時長4小時34分鐘,上床睡覺時間基本在凌晨之后,睡眠時候經常會出現翻身的現象,深度睡眠僅僅占整個睡眠的百分之十五。 睡眠周報 除了監測睡眠質量之外,Sleepace 享睡紐扣還可以起到睡眠輔助的作用。用戶可以選擇助眠音樂來幫助自己快速進入到睡眠中,但是這項功能有一個不是特別好的地方,就是助眠音樂是需要用手機來播放的,這也就是說睡覺的時候需要將手機放在床頭,這樣用戶在睡眠的時候很可能會受到輻射。當然,如果不是對面特別不好的話,在睡眠的時候還是不需要開啟助眠音樂的。 助眠模式 睡眠分析 睡眠長短 鬧鐘功能也比較人性化,開啟鬧鐘功能之后Sleepace 享睡紐扣會根據用戶設置的時間選擇配合睡眠監測功能在喚醒時間范圍內的淺睡眠期輕輕的喚醒用戶,讓用戶可以在自然的狀態下從睡夢中醒過來。 總結 經過了短暫的使用之后,這幾天的睡眠狀態都可以通過Sleepace 享睡紐扣的App一目了然。在知道了自己的睡眠狀況之后,我們就可以規劃睡眠的時間。在有效的調理我們的睡眠質量之后,黑眼圈、眼袋、皮膚干燥等等這些睡眠不足的生理現象,就會跟我們的生活徹底告別了。 睡眠 而且,從醫學的角度上講,人在睡眠的時候是整個人體的休息和調理的時間,如果人們長時間的睡眠不足就會出現很多影響生理機能的情況。之前有實驗室做過這樣的一個實驗,研究人員會在實驗中盡量阻止受檢者進入睡眠達數天之久,結果受檢者都訴述頭昏腦脹,不能集中注意力,記憶力明顯減退,情緒煩躁不安,易發脾氣,表情呆滯迷惘,有時甚至沮喪、壓抑,出現自殺念頭。個別人還會出現幻覺,如聽到別人在和他說話,看見奇怪的東西等,有時出現多疑、敏感、老是疑心別人想害自己等,和精神病十分相像。 優質的睡眠能夠讓你精神飽滿,不僅如此,長此以往,對我們的健康狀況也有影響。擁有Sleepace這顆小紐扣之后,你就能實時對你的睡眠質量進行監督和分析,從而漸漸扭轉回歸到正常的睡眠狀態。 |
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