?　　隨著年齡的增長，臉上有各種各樣的痘痘，真是讓你苦惱。年輕時(shí)也就算了，現(xiàn)在一大年紀(jì)了還和痘痘糾纏不清。其實(shí)，痘痘和年齡沒有太大的關(guān)系，年輕時(shí)的痘痘叫青春痘，現(xiàn)在的痘痘叫成人痘，一臉痘痘怎么撩到喜歡的女神呢?痘痘肌男生護(hù)膚妙招，拯救你的顏值。

男士護(hù)膚

　　生活規(guī)律，充足的睡眠時(shí)間

　　男生都喜歡熬夜，完全不注重休息。我們要保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，肌膚睡飽了，才能幫你清潔臉上的皮脂和臟東西。

充足睡眠

　　一天8杯水

　　水上生命的源泉，為了保證身體的體內(nèi)平衡，除了從食物中獲取水分外，每天還應(yīng)該喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶、酒類都不能包含在內(nèi)。但是盡量少喝飲料喝酒，痘痘肌男生護(hù)膚妙招中最忌諱的。

多喝水

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水，出汗會將肌膚內(nèi)的臟東西排出體外，讓肌膚變的光滑有彈性，從而改善肌膚問題。

多運(yùn)動(dòng)

　　臉上的痘痘千萬不要用手?jǐn)D，會破壞臉上組織，加重肌膚問題，今天分享的痘痘肌男生護(hù)膚妙招，讓你遠(yuǎn)離滿臉痘痘，重新找回自信，還你高顏值