當(dāng)涉及到皮膚護理時，傳統(tǒng)上男人們會保持簡單。但是，現(xiàn)在越來越多的男性追求更健康，更年輕的皮膚，盡管男人和女人的皮膚之間存在關(guān)鍵差異(例如，男人的皮膚比女人的皮膚要厚)，但是有效的皮膚護理計劃的基本要素仍然相同。

　　考慮產(chǎn)品標(biāo)簽和成分。您選擇的護膚產(chǎn)品將取決于您的皮膚類型。如果您的皮膚容易長粉刺，請尋找“無油”或“無粉刺”的清潔劑和保濕劑，因為它們不會堵塞毛孔。如果您的皮膚敏感，請使用溫和的“無香精”產(chǎn)品，因為含有香料的產(chǎn)品可能會使皮膚感到不適和干燥。但是，要提防標(biāo)有“無味”的產(chǎn)品，因為其中許多產(chǎn)品都含有遮蓋劑，仍然會刺激您的皮膚。

　　每天和運動后洗臉。由于普通的肥皂通常含有刺激性成分，會干燥至皮膚，因此請使用溫和的洗面奶和溫水(而不是熱水)洗臉。

　　注意您的剃須技巧。對于某些男人來說，多刀片剃須刀可能效果太好或剃得太緊。如果您經(jīng)常遇到剃刀bump碰，剃刀灼傷或頭發(fā)向內(nèi)生長，請改用單刀片或雙刀片剃須刀，并且在剃刮時不要拉緊皮膚。剃須前，先弄濕皮膚和頭發(fā)以使其柔軟。使用保濕剃須膏，并沿著頭發(fā)生長的方向剃須。每次刮胡刀后都要沖洗，并在五到七次刮胡后更換刀片，以將刺激降到最低。

　　每天保濕。保濕劑的工作原理是將水分滯留在皮膚中，這有助于減少細紋的出現(xiàn)，并使皮膚看起來更年輕。為了獲得最佳效果，在皮膚仍然潮濕的情況下，在沐浴，淋浴或剃須后立即為面部和身體涂抹保濕劑。

　　定期檢查皮膚。發(fā)癢，流血或變色的新斑點或痣通常是皮膚癌的預(yù)警信號。如果您發(fā)現(xiàn)任何可疑的地方，請預(yù)約看皮膚科醫(yī)生。與一般人群相比，年齡超過50歲的男性罹患黑色素瘤(一種最致命的皮膚癌)的風(fēng)險更高。但是，提早發(fā)現(xiàn)皮膚癌可以高度治愈。

　　每次在戶外都要戴防曬霜。為幫助防止可能導(dǎo)致皺紋，老年斑甚至皮膚癌的太陽傷害，在戶外之前，請對皮膚的所有裸露區(qū)域(包括頭皮，耳朵，脖子和嘴唇)涂抹防曬霜。為了獲得最佳保護，請使用SPF為30或更高的廣譜，防水防曬霜，每兩小時或游泳或出汗后立即重新涂一次。您還可以通過尋找陰影并穿著防護服來保護皮膚，包括帶紫外線防護的太陽鏡和寬邊帽。