衰老是每一個人都要必然經(jīng)歷的，但我們能做的是延緩衰老。抗衰老是一條漫長的路，它既不是一朝一夕的，也不是一時一刻的，我們要隨時隨地生命不息，抗衰老不止。下面小編就給你帶來一整天的抗衰老計劃。

從早到晚都要抗衰老

　　6:00~7:00

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4:00開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。因此，起床后適合使用能增強(qiáng)臉部循環(huán)，對肌膚有提拉緊致作用的護(hù)膚品。由于水分聚集于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時候會產(chǎn)生臉部水腫的狀況，特別是眼皮，此時還可以搭配使用能增強(qiáng)臉部肌膚循環(huán)，收緊眼袋的產(chǎn)品。

延緩皮膚衰老

　　7:00~8:00

　　出門前涂抹防曬霜，做好360度防曬。抗衰老最有效和最基礎(chǔ)的保養(yǎng)就是要做好防曬工作。有效阻止紫外線、輻射、空氣中污染物對皮膚的損傷，能夠明顯減緩皮膚的衰老。

身體產(chǎn)生倦怠感

　　12:00~14:00

　　在中午這個時段，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚最容易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，并且對含高效物質(zhì)的護(hù)膚品吸收力特別弱。此時，可以使用吸收力強(qiáng)的精華素、保濕霜以及緊致面膜做針對性改善。

對抗皮膚干燥

　　22:00~02:00

　　睡前是進(jìn)行保濕工作的最佳時段之一。時間充裕時，可以使用片狀面膜進(jìn)行護(hù)理。如果懶得耽誤時間或是皮膚干燥情況嚴(yán)重，可以改用霜狀的睡眠面膜。除去臉部肌膚以外，頸部皺紋最容易暴露你的年齡，適量服用維生素C，在頸部涂抹防曬霜，或者定期做含有玻尿酸成分的頸膜，都能有效淡化已有頸紋。

　　小編友情提示：輕松快樂的心態(tài)絕對是抗衰老的獨(dú)特神技，在皮膚保養(yǎng)護(hù)理額同時，千萬不要忘了，天天都要有好心情。