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香瓜是堿性水果嗎 香瓜的功效與作用

時間:2022-02-23 12:09:55 來源:網友整理

香瓜是堿性水果嗎 香瓜的功效與作用 1?

香瓜是堿性水果,因為香瓜中的鉀、鈣、鈉、鎂等堿性元素的總含量要高于它所含的氯、硫、磷、氟等酸性元素的總含量,所以香瓜的堿性相對大一些。

香瓜,是夏季消暑解渴的主要水果之一,也因其弱堿性的特質,可以供很多患有胃酸的人食用,香瓜富含維他命,可以促進血液循環、幫助消化、預防口干舌燥。

但是,雖然香瓜營養豐富,但是它性寒,腸胃不適或者胃寒的人天天吃只會加重病情,對身體并沒有好處,即便是身體健康的人也不能天天吃,因為香瓜水分足,吃太多會稀釋胃液的濃度,易引起消化不良或腹痛腹瀉。

人們經常食用堿性食物對身體有好處,因為堿性食物所含有的鉀、鈣、鈉、鎂是人體運動所必需的四種元素。若要身體健康,人的血液必須長期維持微堿性,這樣容易清除體內廢物,增強免疫力;而且還可以預防心血管疾病和糖尿病患者酸中毒;可以很好的緩解痛風;能夠舒緩運動后帶來的疲勞;降低尿液的酸度,預防結石。所以應該多吃堿性食物,像一些新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。

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