?甜津津的有很多食物，但大多是水果，比如甘蔗、西瓜，還有一些糕點類，糖類等等，它們之所以甜津津，是因為它們含有很豐富的糖分。水果中多含葡萄糖，是綠色植物進行光合作用的產(chǎn)物，是細胞中重要的能源物質(zhì)，并且水果中還含有其他的糖類物質(zhì)。

吃水果的好處：

1、吃蘋果可以預防癌癥：

蘋果是我們日常生活中經(jīng)常食用的一種水果，每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感。人們常吃蘋果還可以預防癌癥，因為蘋果當中含有豐富的天然抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率。

2、吃香蕉能夠保持快樂心情：

吃香蕉能驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量。

3、吃梨可以幫助器官排毒：

梨子里面富含比較充足的水分，同時富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，可以幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運送到骨骼。吃梨時一定要細嚼慢咽，這樣才能較好的吸收。

4、吃柚子可以維護血管健康：

它含有的果膠能降低低密度脂蛋白、減輕動脈血管壁的損傷，還能夠維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。

5、吃火龍果可以緩解重金屬中毒：

火龍果營養(yǎng)豐富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。

水果放久了之后就會有些許腐爛的部位，就算去除掉腐爛的部位，水果也是不可以再食用的。