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藍(lán)莓和蝦不建議一起吃。藍(lán)莓中含有大量的維生素c，蝦中含有一些五價(jià)砷，兩者單獨(dú)吃雖然沒(méi)有什么害處，可是一起吃會(huì)產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，對(duì)人體有害。

藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有非常豐富的花青素，吃了之后可以很好的保護(hù)視力，緩解雙眼疲勞，還具有非常高的抗氧化性，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，抗氧化可以幫助人延緩衰老，增強(qiáng)免疫能力。

藍(lán)莓還有降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的作用，不過(guò)腹瀉的人不適合吃藍(lán)莓，會(huì)加重這個(gè)狀況。

藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)豐富，不適合和維生素c一起服用，藍(lán)莓中含有非常豐富的維生素c，所以不建議使用。吃蝦的是不適合吃檸檬和橙子這種富含維生素c的食物，果汁也要少吃。

蝦還不適合和富有鞣酸的水果一起吃，比如葡萄、山楂等。吃完蝦之后一定要兩個(gè)小時(shí)之后才可以吃這些水果。

在食物相克學(xué)中，海鮮和水果都是相克的，所以水果和海鮮不建議一起吃，最好是間隔四五個(gè)小時(shí)之后一起吃，這樣成分就不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，對(duì)人體的傷害就會(huì)減小。此外，不論是什么食物，都不可以貪吃，貪吃會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。