吃完菠蘿舌頭疼應該漱漱口，將殘留成分全部清除掉。另一種方法就是可以喝點鹽水，或拿鹽水進行漱口，多漱幾次就可以緩解刺痛感。菠蘿中含有一種生物堿，叫做菠蘿朊酶，這種物質就會讓舌頭會破損感。

吃菠蘿之前，先將菠蘿泡在鹽水中，這樣能最大程度的降低菠蘿朊酶，防止肌肉組織損傷。菠蘿要放在鹽水中浸泡半個小時，如果吃完菠蘿后，舌頭感到很刺痛，可以直接喝點鹽水，或用鹽水漱口，即可緩解刺痛感。

吃完菠蘿之后，舌頭出現發麻現象，可以喝點牛奶，因為牛奶中的蛋白質和菠蘿酶發生作用，能幫助減輕菠蘿酶對舌頭造成的刺激，減輕舌頭的刺痛感。另外，吃完菠蘿，可以喝一些綠豆湯。菠蘿屬于熱性水果，綠豆湯是涼性的，喝些綠豆湯，就能緩解舌頭的不適。

如果舌頭的不適感比較嚴重，就要去醫院就診了。吃菠蘿，舌頭發麻是正常現象，不建議吃太多，若吃太多的話，舌頭會有強烈的刺痛感。