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一般來說，剛擠出來的生牛奶不建議喝，因為生牛奶很容易被污染，加上這種牛奶中含有大量的細菌和病原菌，如果沒有經過高溫處理，喝了之后很容易生病，所以說建議飲用經過高溫處理后的牛奶。

剛擠出來的生牛奶沒有經過消毒，含有大量的細菌、還有大量的致病菌，而且還無法保證牛奶是否健康，運輸過程中是否收到污染，所以不建議飲用。

牛奶對人來說，有很多的好處，這種食物中含有大量的蛋白質、鈣質，可以及時為人體補充營養物質，起到一個營養均衡的效果。

牛奶還可以促進骨骼生長，預防骨質疏松。牛奶中含有大量的鈣質，這種飲品非常適合兒童還有中老年人服用。

牛奶還可以防治近視，起到一個改善視力的效果，經常飲用牛奶，可以很好的改善視力。

牛奶中含有大量的鐵元素、銅元素，可以改善腦部營養元素，還可以大大提高大腦的工作效率。

另外，睡前喝一杯牛奶，還可以起到一個改善失眠癥狀的效果。