喝酒臉紅是一種生理生理現(xiàn)象，是無法通過一些方法改善的，只能盡量減少酒精的攝入。

喝酒臉紅主要是說明體內(nèi)缺乏醛脫氫酶，使得酒精進入體內(nèi)后不能有效的將有毒的乙醛轉(zhuǎn)化為無毒的乙酸，便會導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)紅色。面部肌膚出現(xiàn)紅色的原因主要有兩個，分別是身體代謝酒精的能力較弱，和身體對酒精的耐受能力較差。

身體代謝酒精的能力：

酒精進入身體后，只有少量的酒精會隨著尿液一起帶出體外，剩下的均需要通過肝臟進行代謝。體內(nèi)的酒精會先在乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成有毒的乙醛，然后再在乙醛脫氫酶的作用下，轉(zhuǎn)變成無毒的乙酸，也就是常說的醋酸，至此肝臟的解酒過程就完成了。

身體代謝酒精的能力，主要取決于肝臟里乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數(shù)量，而這兩種酶的數(shù)量又主要取決于遺傳，是無法通過后天進行改善的。

身體對酒精的耐受能力：

身體對酒精的耐受能力，指的是你在喝酒之后是否會出現(xiàn)異常或不舒服的情況，以及出現(xiàn)這些情況的嚴重程度。

一把情況下，耐受較弱時會出現(xiàn)臉紅、身體皮膚發(fā)紅、過敏、頭暈、惡心等現(xiàn)象。而影響酒精耐受能力的因素，主要有身體健康程度，身體狀態(tài)，是否過敏，體質(zhì)特點，心情，以及是否空腹等因素。

酒精的耐受能力雖然是可以通過后天鍛煉的，但是大量的酒精在體內(nèi)堆積后，會全部轉(zhuǎn)化后才能乙醛，進而會嚴重威脅人的山體健康，引發(fā)酒精肝、肝炎等癥狀，甚至誘發(fā)肝癌。

而且大量的酒精還會造成酒精中毒，例如出現(xiàn)胃疼，燒心，嘔吐兩頰發(fā)紅的現(xiàn)象，嚴重時會導(dǎo)致頭暈，定向力障礙，嗜睡，甚至昏迷，需要及時輸液治療。