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晚上30分貝算不算噪音要根據城市的不同區域決定。如果是高級別墅區，夜間不能超過40分貝。若是居住、商業、工業混雜區，夜間分貝不能超過50。正常居民樓超出夜間45分貝就算是擾民。從以上可以看出，30分貝不算是太大的噪音。

不過，每個人的聽覺能力不一樣，有些人認為30分貝是噪音，被吵的睡不著覺。有的人聽覺能力沒有那么敏感，即便是40分貝也不會被吵醒。其實，從國家規定上來看，45貝才算是噪音，屬于擾民，可以撥打舉報電話，而30分貝就不能算是了。

噪音會嚴重影響人們的睡眠質量，還會使人感到疲勞，產生消極情緒。一般來說，40分貝的連續噪音會使人受到影響；70分貝可影響50%；而突發動噪聲在40分貝時，可使10%的人驚醒。

如果感覺外面的聲音比較吵，可以戴一副耳塞，或者是購買隔音玻璃，這樣在晚上睡覺的時候就不會聽到外面的聲音了。其實，晚上睡覺的時候，需要一個特別安靜的環境，只有安靜的環境，才能保證睡眠質量。