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一般人都可以吃黑橄欖，但是孕婦不建議吃黑橄欖。黑橄欖產自我國南方地區，這種食物含有一種香氣，可以促進人們的食欲。

黑橄欖具有很高的營養價值，這種食物含有大量的鈣質，這類鈣質很容易被人體吸收，所以平時吃些黑橄欖可以起到一個補鈣的作用。

黑橄欖還可以起到一個為人體補充維生素的效果。黑橄欖是一種維生素含量十分高的食材，尤其是含有大量的維生素c，經常吃黑橄欖，可以幫助人體滿足身體對多種維生素的需要，還可以幫助人體促進新陳代謝，提高人體的抗病能力。

黑橄欖還能夠起到一個清熱解毒的效果，這種食物中含有大量的成分，入藥之后，可以起到一個清熱解毒的效果，還可以將這種食物的葉子煎服，每天一次，效果十分明顯。

黑橄欖的外殼可以制作成活性炭，這種活性炭能夠作為建筑、家具等用材，可以說用途十分廣泛。

黑橄欖雖然有很多的功效，但是這種食物并不建議吃太多，畢竟吃太多，對人體也是有很多的壞處的。