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紅茶和蜂蜜可以一起喝。紅茶加蜂蜜有潤腸胃、排毒的功效，兩種材料一起食用會對腸胃起到一個保護作用，還能夠清除腸道內的油脂，對減肥有一定的作用，長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。

紅茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還含有大量的鉀元素，這種元素可以增強心臟血液循環，還能減少鈣元素在體內的消耗量。

蜂蜜是排毒養顏的滋補佳品，對于美容養生有一定的效果，這種材料味道清甜，可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，還能促進體內多余脂肪的燃燒，潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養顏。

蜂蜜紅茶雖然有很多的好處，但是這種茶適合在飯前一個小時或者飯后一個小時喝，這樣可以起到一個調理腸胃的作用，對于運動員還有體力勞動者來說，紅茶可以增強體力，還可以迅速消除疲勞。

在泡紅茶的時候，可以等到茶水的溫度降低到五十度之后再加入蜂蜜，因為溫度太高，會破壞天然蜂蜜的營養成分。