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黑芝麻與雞胸脯肉、雞腿、雞翅、雞肉等食物相克，另外需要注意，對于患有慢性腸炎、腹瀉者不宜吃黑芝麻，一般人群均可食用，尤其是肝腎不足導致的眩暈、眼花等人，都比較適合吃黑芝麻。

黑芝麻性平，不會給腸胃帶來刺激性，黑芝麻含有的維生素E具有生發功效，適量吃些黑芝麻能防止脫發，還能讓頭發變得烏黑。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品。

不過，黑芝麻的食用是有禁忌的，它不能和雞肉一起吃，也不可以和雞腿一起同食，關于一切雞肉都不能和黑芝麻一起吃。如果黑芝麻和雞腿一起吃的話，嚴重會導致身亡，而芝麻和雞腿一起吃，會影響維生素的吸收，對消化也不好。黑芝麻和雞胸脯肉同吃，會導致休克，嚴重會導致死亡。

黑芝麻含脂肪比較多，具有潤腸通便，還有治療皮膚干枯、粗糙等功效，讓皮膚變得細膩光滑。芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害，并能防止各種皮膚炎癥。