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紅茶隔夜之后不建議繼續喝，因為茶葉在過夜后，里面的一些成分可能會發生變化，不僅影響口感，對身體也沒有什么好處。

茶葉中含有茶多酚、維生素、兒茶素、氨基酸等成分，這些成分可以對人體起到一個抗氧化的作用，如果茶葉長時間暴露在空氣中，維生素c被氧化，茶多酚也會被氧化成茶色素，抗氧化作用會減弱。

茶水在放置時間長了之后會產生鞣酸，鞣酸如果完全溶解在茶水中，會讓其他的營養難以消化。

如果隔夜茶放置超過二十四個小時，茶水本身含有糖分和少量的蛋白質，在溫度和濕度適合的情況下，會發霉，產生細菌和霉菌，引起腹瀉。

過夜的茶雖然不可以喝，但是還是有一些別的用處。隔夜的茶可以用來洗頭發，用這類茶洗頭發可以去除頭皮屑，還能有一個生發的功效。

茶葉中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛疲勞，可以用隔夜的茶擦拭周圍皮膚，起到一個明目的作用。

茶葉中含有鞣酸，這種物質對皮膚有一定的好處，如果皮膚曬傷，可以用毛巾蘸取隔夜的茶來擦拭皮膚。