山藥不能和堿性食物一起吃。山藥中含有淀粉酶,當山藥和堿性食物一起吃的時候,堿性食物會讓山藥中的淀粉酶失效,降低山藥的營養價值。 山藥不能和豬肝一起吃。山藥富含非常豐富的維生素c,而豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,當維生素c偶遇到了金屬離子,會加速氧化導致維生素c被破壞,降低了營養價值,所以在吃完豬肝之后,不適合吃山藥。 山藥不能和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素c分解酶,如果和山藥一起吃,山藥中的維生素c會被分解破壞,營養價值大大下降。 山藥不能和南瓜一起吃。南瓜中含有非常多的維生素c分解酶,如果和山藥一起吃,維生素c會被分解破壞,這個時候會降低山藥本來的營養價值。 山藥也不能和胡蘿卜一起吃。山藥中含有非常豐富的維生素c,胡蘿卜中含有維生素c分解酶,如果兩者一起吃,維生素c分解酶會被破壞掉。 山藥不能和與甘遂同食。山藥補腎健脾,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,兩者一起吃,會產生下瀉作用,兩者的作用截然相反,所以不建議一起吃。 |
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