酸味水果和甜味水果不能放在一起吃,比如橘子和西瓜不能同吃、榴蓮和檸檬不能同吃、桔子與檸檬不可同吃、哈蜜瓜與香蕉不能同吃等。酸味和甜味的水果放在一起吃會影響口感,最好相隔一段時間食用。 一般來說,水果都可以放在一起吃,沒有什么禁忌,不過有些特殊的水果需要注意,比如草莓和櫻桃不能一起吃,否則會導致上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,兩種水果一起吃會加重上火癥狀。桔子與檸檬會導致消化道潰瘍穿孔,所以也不宜同時食用。 哈蜜瓜與香蕉同時吃會導致腎衰,比較喜歡吃水果沙拉的人需要注意,哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的,因為哈密瓜鉀離子含量相當高,而香蕉含鉀也很豐富,若放在一起吃,會導致腎衰,對身體極為不利。 雖然水果中含有大量的維生素和微量元素,可以給身體補充許多營養(yǎng),但是在食用水果時要注意許多事項。水果一旦發(fā)生變質(zhì)后,就不能再繼續(xù)吃了,會影響身體健康,另外,飯后不能馬上吃水果,因為主食中的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)消化比較慢,會導致水果被阻礙前進停滯在胃內(nèi)。 |
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