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女性經(jīng)期間不宜飲用擂茶，否則會(huì)引起痛經(jīng)現(xiàn)象，擂茶不宜服用太多，適量飲用才能給身體帶來(lái)好處，起到保健的作用。

擂茶的藥用功能比較多，可以潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺益氣、祛熱解暑、驅(qū)寒健脾等，一般人群都能飲用擂茶，但對(duì)于來(lái)月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，不宜飲用擂茶。女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體本身就很脆弱，需要注意保暖，并且不能吃生冷的食物，而擂茶屬于寒性的，因此不宜服用，可以等月經(jīng)走了之后，再飲用擂茶。

擂茶需要用熱水沖泡飲用，如果再放入點(diǎn)芝麻滋味更加香甜可口。喝擂茶一定要趁熱喝，還要慢咽，這樣才能品嘗出茶的口感。堅(jiān)持飲用擂茶能養(yǎng)顏保健、清肝明目，還起到提神醒腦的作用。擂茶還有多種用途，如在茶中加入少許胡椒，便起溫中散寒之作用，對(duì)胃寒體弱、夜尿頻密者有神效。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，不宜飲用擂茶，一般成年人可以飲用，正常體質(zhì)的人都能飲用，但不可過(guò)度飲用，每天控制好用量。擂茶只當(dāng)作一般飲品，如果想當(dāng)藥用的話，可添加如細(xì)葉金錢、艾葉、小葉客食碗等一起煮。