pa值是指防御uva能力的指數(shù)，它是以“+”表示防御效果的強(qiáng)度，通常情況下一個(gè)加號(hào)表示有效防曬4個(gè)小時(shí)左右，依次類(lèi)推，目前最高pa值的防曬黑時(shí)長(zhǎng)能達(dá)到16個(gè)小時(shí)左右，這也就表示，pa值后面的加號(hào)越多，防曬黑的時(shí)間就越長(zhǎng)，從而防曬黑效果就越強(qiáng)。

pa值是防止uva到何種程度的指標(biāo)，它在防曬品中代表的是延緩肌膚曬黑的等級(jí)，所以根據(jù)防御uva的效果，被分為4個(gè)等級(jí)，即pa+、pa++、pa+++、pa++++，而且一個(gè)加號(hào)就代表有效防曬4個(gè)小時(shí)，所以pa+代表有效防護(hù)4小時(shí)左右、pa++表示相當(dāng)有效防護(hù)4-8個(gè)小時(shí)左右、pa+++表示超強(qiáng)有效防護(hù)8個(gè)小時(shí)以上，pa++++則是目前最高的防曬黑標(biāo)準(zhǔn)，防護(hù)長(zhǎng)達(dá)16個(gè)小時(shí)左右。

因此，pa后面的加號(hào)越多，防曬黑的時(shí)長(zhǎng)也越長(zhǎng)，防曬黑的效果也越好，但是還是要根據(jù)日照時(shí)長(zhǎng)和場(chǎng)合選擇合適的pa值防曬品。

所以如果是日常通勤的上班人群，可選用pa+的防曬品，因?yàn)樯习嘧宕蠖嘣谑覂?nèi)辦公且接觸日光照射的時(shí)間較短暫；如果是戶(hù)外工作者選擇pa++的防曬品；如果是喜歡日光浴或生活在高原地區(qū)的人群，適合pa+++或pa++++的防曬品；而且在挑選防曬品時(shí)，一定要注意選有同時(shí)標(biāo)注spf和pa的，才能達(dá)到最佳的防曬目的。