?建議一個月進行一次，皮膚新陳代謝的周期一般是與女性月經(jīng)周期時間相近，所以一個月清理一次身體上的角質(zhì)是合理的。

因為臉部皮膚需要每天都吸收護膚品，所以去角質(zhì)這一操作就是幫助皮膚更好的吸收護膚品，而是身體去角質(zhì)雖然整體去角質(zhì)的周期可以一個月為準，但是其他的關節(jié)容易老化的地方則可以一周去一次，比如說像是四肢關節(jié)處就可以一周用磨砂清理一次，讓關節(jié)更加光滑細膩，但是頻率也不能過于頻繁那樣會破壞角質(zhì)層，導致關節(jié)處出現(xiàn)紅血絲或者是皮膚敏感。

身體去角質(zhì)的產(chǎn)品可以選擇啫喱或者是磨砂膏的產(chǎn)品，磨砂類型的產(chǎn)品一定要選擇顆粒非常細膩的，也更推薦大家使用磨砂類的產(chǎn)品，因為雖然啫喱狀的更清爽一些，但是啫喱狀的去角質(zhì)產(chǎn)品也有可能與身體的汗毛粘在一起，所以去角質(zhì)的時候容易引起皮膚刺痛，而細膩的磨砂膏則能夠輕松的去掉身體的廢棄角質(zhì)，不會對皮膚造成其他損害。

身體去角質(zhì)之后皮膚摸上去會更加光滑細膩，而且身體乳等等會更好的滲透皮膚，讓皮膚更加光滑潤澤也能很好的為身體祛除黃色起到美白的效果。所以身體去角質(zhì)大家千萬不能忽略。