冰糖銀耳燉雪梨孕婦可以吃嗎

可以吃。

冰糖銀耳雪梨飲品，味甘多汁、香甜可口，富含碳水化合物、維生素、膳食纖維、糖類等物質，而且將雪梨燉煮可以削減梨的寒涼之性，而孕婦的體質大多偏燥熱型，因此孕婦可以適當的吃一點。

孕婦吃冰糖銀耳燉雪梨的好處

1、潤肺止咳

冰糖銀耳燉雪梨是一款很好的止咳飲品，其中雪梨歸肺經，含配糖體、單寧酸等成分，有一定的潤肺止咳的功效，加上冰糖、銀耳的口感柔軟，是潤肺的佳品。

2、清熱降壓

雪梨性涼，有清熱去火的功效，對于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓患者能清熱鎮靜，改善頭暈目眩，有助于降低血壓。

3、改善便秘

冰糖銀耳燉雪梨的水分含量豐富，其中雪梨中含有豐富的膳食纖維，對腸道有一定的調節作用，能促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情況。

4、美容養顏

銀耳中富含膠質，膠質是一種很好的美容物質，女性經常食用有潤膚、嫩膚的作用，因此孕婦食用冰糖銀耳燉雪梨還具有美容養顏的功效。

冰糖銀耳燉雪孕婦是可以吃的，而且對身體是有好處的，可不能錯過這個美味。