1.早餐奶

市面上有很多寫著早餐奶字樣的產(chǎn)品，有很多學(xué)校就采購這種奶給孩子搭配早餐，和大姨的用意如出一轍，好像給孩子補(bǔ)充了多少營養(yǎng)一樣。實(shí)際上，這種奶和真正的牛奶比差遠(yuǎn)了，就因?yàn)榭诟泻茫陨钍芎⒆酉矏郏窃绮湍汤锼械哪痰鞍紫喈?dāng)少，還有色素防腐劑等有害物質(zhì)，吃多了不好。所以以后家長不要給孩子喝這種奶了，還不如喝豆?jié){來的好呢。

2.乳飲料

乳飲料就是外包裝上有乳字樣的產(chǎn)品，乳飲料的原料確實(shí)是新鮮牛奶，但是卻加入了很多糖精、可可粉等輔料，合成加工而成的。營養(yǎng)成分很低，而且過分高的糖分還會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)胖等，長期喝對腸胃不好，所以這種也不要喝。

3.乳酸菌

酸酸乳就屬于這一種，產(chǎn)品宣傳是其中含有乳酸菌，幫助腸道消化的，實(shí)際上，其實(shí)它就是一種飲料，乳酸菌這種有豐富的口味，其實(shí)都是加入不同甜味素調(diào)制出來的，好喝是好喝，但是成分卻都不是很好的東西，還是少喝最好。喝多了還會(huì)影響孩子成長發(fā)育呢。

我有個(gè)朋友就是從小她媽媽經(jīng)常給她買乳酸菌這種當(dāng)水喝，導(dǎo)致她長大都不怎么喝水，只喝這種飲料，后來人特別瘦，腎還出現(xiàn)了問題，醫(yī)生叫她改掉這個(gè)毛病，她還很難戒斷，喝水就吐，現(xiàn)在人很難受，不知道怎么辦才好。

所以，家長們從現(xiàn)在起就留點(diǎn)心，不要再買這些看上去是奶的“奶”了，營養(yǎng)價(jià)值低，還貴，沒有意義，更嚴(yán)重的就是讓孩子上癮，無法戒斷就不好了。

那么應(yīng)該給孩子喝什么樣的奶制品呢？