古人認為，早晨不能說夢。俗話說“好的不靈，壞的靈”，就是人的一種心理暗示作用。夢到好的先兆，自然心里希望能夠應驗，但是說出來就失靈了，還有就是如果不能應驗反而破壞了大好心情。不好的先兆，不說出來，很快也就忘記了。況且很多夢境本來就是不清楚的，非要說出來就會去想，就更加會念念不忘。而且一日之計在于晨，一天當中最寶貴的時間就是在早晨，如果將這個寶貴的時間用來回憶夢境，如果昨晚做了不好的夢會特別太在乎夢境的內容，總是有不好的預感，容易讓人產生焦慮的情緒，使自己一天的精神狀態不好。由此看來，這句俗語還是有有積極作用的。

1.“早不說夢”是民間長期風俗演變形成的講究，意在讓人早上不要隨口說出自己的夢境，免得那些不好的夢成了真。不過有時醒來后，根本記不住夢境，也沒法跟人說起。其實，以現代的眼光來看，這句話多少有些迷信成分，因為夢境的產生，是人的大腦活動造成。

2.根據史書記載，當年孫權的母親懷著他的哥哥孫策時，曾夢日入懷；后來懷上了孫權，又夢月入懷。唐朝唐中宗的母親鄭氏，懷孕時，夢到了金龍繞柱，果然生下天子。古人相信夢寐景象，是一種預兆般的存在，夢見不吉很可能應驗，曹操就夢到過“三馬同槽而食”。

3.常言道，日有所思，夜有所夢。如果白天總想著一件事或者一個人，晚上很容易就夢到，夢境是現實的一種投射，夢境光怪陸離，毫無規律的話，說明大腦十分活躍，人雖然睡了，大腦卻并沒停止工作。所以這句說夢的講究，并非什么了不得的忌諱，不必過度相信畏懼。