不提挽回，不聊感情上的事

女人在跟你分手之后，對你負面情緒非常的嚴重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者總聊你們感情上的話題，她會非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接觸。你現在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態，讓她感覺到你無所謂。降低妹子對你的抵觸情緒。

報復心理不可取

如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報復你的另一半，這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足，覺得讓他(她)也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什么不對，也很公平。但是，要知道，對于已經傷痕累累的愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會雪上加霜。

冷凍斷聯一段時間

采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個妹子，不接你的電話，聯系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。

出現這種情況，說明這個妹子現在對你的負面情緒非常的嚴重，見都不愿意見你，那么你現在就要采取冷凍，斷聯這樣的方式，不跟這個妹子有有何聯系。從她的世界里消失。有兄弟看到這里估計就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?但是兄弟們，如果你不這樣做的話，繼續去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，妹子將跟你不會有任何聯系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之后建立相互信任也仍然是非常必要的。

你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對他(她)加以斥責，非要他(她)跪在你面前請求你的原諒。這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。

跟她像朋友一樣去相處

很多時候，妹子跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。有很多兄弟們，會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女人做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進。只會把她給你的機會浪費掉。