冬季皮膚瘙癢的原因

當(dāng)天氣變冷,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無(wú)光澤，表皮薄而脆，細(xì)碎皺紋多，皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小疙瘩。皮膚保濕能力不夠，太過于干燥所致，而皮膚干燥脫屑會(huì)刺激癢覺神經(jīng)，產(chǎn)生瘙癢的感覺。

冬季皮膚瘙癢要注意保持皮膚清潔

首先是要保持皮膚的干凈清潔，小編不提倡天天洗澡，因?yàn)檫^多地洗澡會(huì)把保護(hù)皮膚的角質(zhì)層和油脂破壞，導(dǎo)致缺失皮膚的自然保護(hù)和保濕的功能，就更容易干燥并且發(fā)癢。
所以一般冬天天氣比較冷的時(shí)候，建議一周洗2-3次澡比較好。但是如果平時(shí)有做運(yùn)動(dòng)了，或是干了很多的體力活，出汗了，或是戶外活動(dòng)弄了很多的灰塵，那么就必須洗澡清潔皮膚了。

冬季要注意洗澡水不能太熱

因?yàn)樘鞖夂洌院芏嗳讼丛钑?huì)把洗澡水的水溫調(diào)到40以上，甚至更高，然而用太燙的水沖洗皮膚，卻容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會(huì)加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀。而且相信大家都有發(fā)現(xiàn)，用很燙的水去洗澡時(shí)，原本不癢的地方，也會(huì)有點(diǎn)癢，這就是因?yàn)闊崴畵p傷到了皮膚，使皮膚發(fā)癢。所以洗澡水一般比自己體溫稍高即可，感覺不冷就可以了。

冬季洗澡不能頻繁使用沐浴露

習(xí)慣了沐浴露洗完澡后的清香和干凈，要是突然不能用沐浴露洗澡，很多人都會(huì)感覺全身都不舒服，洗了跟沒洗澡似的，但是要注意的是，沐浴露本身就是一個(gè)化學(xué)產(chǎn)品，它對(duì)于我們身體皮膚的損害是可見的，它會(huì)導(dǎo)致皮膚上的更多油脂被中和或被洗掉，而瘙癢的干燥皮膚，正是需要這些油脂的保護(hù)才行。

冬季的貼身衣物首選棉質(zhì)

棉質(zhì)的衣服一般較貴，但是卻比較柔軟透氣，對(duì)于皮膚的保護(hù)效果是很好的，同時(shí)也是最舒服的。就是要注意在買衣服的時(shí)候，注意衣物材質(zhì)，不要被騙了。